Att träna med en vän
2016-05-19 ~ 21:50:47
Måste vara ärlig och säga att jag varit dålig på att ta tag i träningen sedan hockeyn tog slut. Visst har jag varit ute och gått en hel del, men jag vet att det behövs mer än så. För några veckor sedan gjorde jag ett tappert försök med ett gympass som gav mig sån träningsvärk att jag kom av mig igen.
Men idag hörde en vän av sig och frågade om jag ville följa med till skidstadion för ett pass med plyo och då kunde jag inte säga nej. Så jag gjorde mig i ordning och förberedde mig på det värsta träningspasset på länge. Någon timme senare var vi på plats och körde igång.
Vi höll på i ungefär 45 minuter och trots att det kändes som varenda liten muskel i underkroppen skulle gå sönder efter första övningen var det riktigt skönt när vi var klara. Vi sade att vi skulle försöka träna ihop någon gång i veckan så förhoppningsvis kommer jag igång ordentligt och fortsätter hålla i träningen nu. Det är tur man har vänner som sparkar upp en ur soffan.